Impuls #9 - Barfuss laufen

Ich weiß nicht, ob du jemand bist, der immer Schuhe an hat - oder eher jemand wie ich, der sooft ohne ist, wie es nur geht, aber: Barfuss laufen soll nicht nur unsere Füße gesund halten, sondern ist nebenbei auch noch eine wahnsinnig tolle Möglichkeit, Achtsamkeit im Alltag zu leben.


Denn mit unseren Füßen sind wir direkt mit der Welt um uns verbunden. Alleine dadurch, dass wir stehen oder gehen.



Wie wäre es also, wenn du heute einmal deine Schuhe abstreifst. Nicht den ganzen Tag, sondern nur für einen Moment.


Laufe barfuss auf einer Wiese oder einem Stück Gras.

Einfach so.

Nur ein Stück oder eine ganze Weile - ganz egal.




Wenn du magst: Erzähl im Forum, wie sich das Gras unter deinen Füßen angefühlt hat oder davon, ob du oft barfuss läufst oder nicht.